现在教给陈胖子的三体式，仅仅是第一层境界，让他练出形意拳的整劲，同时增长气力。

    我先让陈胖子扎了一个大体的姿势，然后开始用手摸着他的肌肉和骨骼，一点一点的给他纠正三体式的姿势，因为若是有一点点的差错，练久了便会出事。

    国术逐渐败落，其中还有一个最重要的原因，那就是必须师傅手把手的教，需要花费大量的心力来教导徒弟，所以不管那种拳法，那门那派，登堂入室的弟子，不会超过十人，因为任何一名宗师的精力都是有限的，不可能教导出大批的亲传弟子。

    我花了大约三个小时的时间，才将陈胖子的三体式架子给调整到位，此时我已经感觉精神有点疲惫：“好了，你以后每天除了去健身房减肥之外，要勤加练习三体式桩功。”

    “是，师傅”

    “还是叫我默哥吧。”陈胖子叫我师傅听着有点别扭。

    “不，叫哥不是乱了辈份吗，一日为师，终身为父。”陈胖子却是很执拗。

    “随你吧，我回去了，有点累。”

    “师傅，我开车送你回去吧。”

    “不用了，我正好延着河边走走。”我摆了摆手，转身离开了。

    半个小时之
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