脉，你们三体式桩功是不是从尾闾延脊椎的督脉直通后脑”

    “嗯”我点了点头。

    “听好了，我高家祖上的原话是这样说的，督盈其气，阳也，任盈其血，阴也，拳法之桩阳有余而阴不足，想通阳阴二脉，难也，唯”说到这里高朋义再次停顿。

    我这个着急啊，下面的话才是最重要的东西，唯什么啊我一脸着急的看着高朋义，差一点叫出口：“你快说啊”不过最终还是忍了下来，这是人家祖传的东西，如果爷爷还在世的话，我肯定不需要别人的提点，可惜世界上没有如果二字。

    “唯八锻锦可补阴，阴阳相平之时，二脉自开。”

    “八锻锦”高朋义说了这么多的话，最重要的就是这三个字八段锦，这是一门阴柔的内功，传于北宋，至今已有八百多年的历史，北宋富足，富人不想运动，但是又贪图长寿，于是古代天才妖孽之人，便创出了这门阴柔之极的内功八锻锦。

    八锻锦的内功，讲的就是一个柔字，你懒不要紧，你不要用力也关系，所以在北宋的时候，八锻锦在贵族门阀里边流畅甚广，不过在穷人之中，却是没人练习。

    “多谢高哥告知小弟。”我抱拳对高朋义施了一礼，这一礼我是十分的真诚，这种东
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