会勤加练习　”龙飞一抹脸上的汗水　大声说着

    萧云龙点了点头　他说道：“所谓贪多嚼不烂　你们先一遍遍的练习这三大类基础拳术　腿势的出击下一次我再教你们　往后你们以直拳、勾拳、摆拳每一次出拳为一组　一天至少给我练习上千次　越多越好　练习的过程中　在出拳、发力正确的情况下　追求最快的拳速　拳速越快　力量越大　威力才会越强　”

    “萧教官　我们都记住了　”方侯说道

    萧云龙点上根烟　抽了一口　他说道：“好　你们开始练习吧　一遍遍的给我练习　练习娴熟了　往后我会教给你们瞬间发力的技巧　那时候你们的出拳威力将会递增　”

    高云他们不敢懈怠　纷纷在擂台上一遍遍不厌其烦的练习着

    萧云龙在旁观看　整个训练室中也时不时的传來他的喊话声：

    “高云　你的直拳力量不够　后脚前蹬　利用身体前压的力量带动你的拳势出击　再來一遍　”

    “方侯　上勾拳就要又快又很　你这样慢吞吞的出拳　你是在拍蚊子吗　速度　把速度提上來　”

    “龙飞　你这摆拳是当成勾拳來使用了吗　摆拳最大的发力不是來自手臂　而是你的腿跟腰　给我再來一遍
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