九牛二虎之力，花了好几个小时的时间，能够转化过来的，也还不到十之其一，反而差点儿把许东累了个精疲力尽。

    运用本体意识，不知道是许东不得其法，还是根本就比肉身体力运动还要吃力怎么的，总之许东觉得，这以后，不到万不得已，还是不要动用本体意识的好，省得动不动就把自己的累得骨头都要散架了似的。
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