要学会五行遁术，首先要做的就是蹲马步”

    一听到要蹲马步，朵朵苦着一张小脸问道：“英雄哥，直接跳过这个环节行不行”

    宋朝摇摇头说道：“不行，万丈高楼平地起，基础打不牢的话，其他的一切都是白费。”

    朵朵咬牙说道：“好吧，为了学习隐身术，拼了”

    “英雄哥，怎么蹲马步哦”

    宋朝走过去，先做了一个示范动作说道：“你看，就像我一样，中心要放低，身体保持平衡。”

    朵朵学着宋朝的动作，看上去倒也像模像样。

    宋朝指点一些地方，朵朵很快就达到了要求。

    “就这样”

    “就这样”

    “就这么简单”

    “就这么简单”

    朵朵喜滋滋地站起身来说道：“也没多大难度嘛现在蹲过马步了，你该教我隐身术了吧”

    宋朝脚下一个踉跄，差点一头摔倒在地上。

    拜托，你这就叫蹲过马步了

    宋朝不由无语地说道：“谁告诉你蹲一下马步就叫蹲过马步了”

    “每天需要坚持至少半个小时的时间，至少要坚持半年的时间”

    朵朵的小
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