还有下盘不稳这么大的一个缺陷。

    “我不喜欢扎马步，所以”沈飞燕有些不好意思。

    左寒算是明白了，原来如此。在这个世界，练下盘，扎马步就是最好的办法，一日复一日的扎马步，时间久了，下盘自然就稳了。王振威就是如此。

    左寒想了一下，道：“既然这样的话，那我就教你一个不扎马步练下盘的方法。”

    沈飞燕眼睛一亮，“真的吗不扎马步，也可以将下盘练稳”

    “当然”

    左寒教给沈飞燕的方法并不是多么的玄妙，只是在她的腿上和腰上榜上重物，于练武之时，生活之时也不放下。

    下盘，重要的是腰部力量和腿部力量。如此一来，时间一久，下盘自然而然便稳了。

    于是，沈飞燕的苦日子来了。

    因为，最好让沈飞燕适应的方法便是练武，而且是和人对练。恰好，柳湘云带来的那些人练武基础也在慢慢变牢固，是以，沈飞燕和这些人的对练开始了。

    虽然沈飞燕武功相比柳湘云的这些手下确实强一些。但，于腿上和腰上有重物之拖累，到也和这些人打了个不相上下。

    只是，对练一会儿之后，沈飞燕便要休息一会。毕竟，女
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