他再度离开了山洞。

    这一次离开山洞之后，徐青风直接来到了一处沙地之上。

    这处沙地是他昨天训练速度和力量之时找到的。

    沙地的面积并不大，全部都是少土组成。

    徐青风蹲在地上，双手连动，不断的向着沙土之中插入。

    两个小时之后，大概来。

    但徐青风却并没有放弃。

    站起来之后，强顶着那冲击力，继续爬

    但最终他还是被冲了下来。

    就这样，他不断被水流冲下，不断的站起来往上爬。

    直到八个小时之后，天色彻底的暗了下来，进入了深夜，徐青风才拖着十分疲惫的身体向着山洞而去。

    十天的时间一晃而过。

    在这过去的十天时间里面，徐青风经历一次真正的魔鬼式训练。

    从最初的沙土，瀑布修炼，到后来整个人从悬坡之上直接擦着地面滑行，可以说，每一次的修炼，都是一次从身体到心里的折磨。

    过程非常痛苦，这种痛苦甚至一度让自认为承受能力不弱的徐青风差点放弃。

    但好在，最终还是坚持了下来。

    而坚持下来的结果，也是比
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