和一个以前的兄弟见个面也不行吗？”

    宁采洁说：“话不是这么说，我只是担心我爸会因此对你印象不好。”

    我伸手握住宁采洁的手，笑道：“放心吧，我会应付的，太晚了，咱们去睡觉吧。”

    ……

    第二天早上，我大早起来，便投入到紧张的锻炼中，我从来没有忘记，提升自己实力的重要性，这也是我接下来的生存保障。

    就前几次的风波来说，我的实力提升也是我能活下来的一个重要因素，要不是我一直锻炼身体，腿功得到强化，拥有一定自保能力，我早就死了不知道几百次了。

    在深蹲的训练项目中，我已经达到了两百公斤的级别，也就是能负重四百斤深蹲。

    这样的成绩是喜人的，差不多已经达到林哥的级别，相比戒色这样的高手还差很远，和一些顶级运动员也差不多了。

    只不过他们是用于表演，而我是用来打架用的。

    到了两百公斤，往后提升更加艰难，这就需要一个过程了。

    我开始考虑是不是练习一下，实战中更为有用的器械使用，毕竟平常出去砍人，都是用家伙，真要以脚就能击退手握兵器的高手目前还不太现实。

    但
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