，而与筋连，筋之伸缩，则增力，骨之重者，则髓满。筋之伸缩，骨之灵活，全系锻炼。头为五阳之首，尾闾为督脉之门，头宜上顶……”

    通过系统，林逸已经全部掌握了这门神功，教起来也是得心应手。

    大家也都狂热、专著的听着，只以为修炼的是传说中的“仙法。”

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