好象找到了摆脱药物的可能性，会有些兴奋也就不难理解了。

    “首先，我要说明一下，不是所有茶都能够治疗失眠。你们平时喝得最多的红茶，最大的功效是促进消化，并不能治疗失眠。”

    “绿茶的功效更多，包括了延缓衰老、促进新陈代谢等等，但是在那些功效之中，也同样不包括治疗失眠这一条。而且要注意的是，绿茶一般都有提神的效果，要是喝多了绿茶，可能会有反效果。”

    “在茶叶之中，还包含了黑茶、白茶等种类，这些都对失眠无效。我说的对失眠有效的茶，其实是混合之后的花茶。”

    “花茶？？”听李景元说了一堆，那么多种茶的名称，把玛利亚和迈克尔这两个西方人都给听的有些迷糊了。不过好在迈克尔还比较集中，总算是把握住了那个最关键的答案。…。

    “恩，花茶，与其说是茶，不如说是花。传统的花茶是由茶叶和花配到一起，现在又多了不少只使用花做原料的‘花草茶’，我想建议你使用的就是这种不含茶叶的‘花茶’。”。…。

    “没有茶叶，就不用担心会因为喝茶而提神醒脑，而且也可以更好的发挥那些花草的特性，我觉得这种花茶的效果对于你来说才是最合适的。”

   
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