的话可以一定程度上提高成绩，那具荷拉为什么不想用呢？这一点就让全贤武有些想不明白了。

    “她们都用，你不用？”

    “恩，我不习惯用这个。感觉还是老样子起跑要更快一点。”点了点头，具荷拉很老实的承认了自己不会用起跑器的事实。

    实际上，起跑器的效果虽好，可那也只是相对而言。接受过起跑训练的人，配合上这东西，确实可以把成绩提高一些。而想要正确得使用起跑器，其关键就是要搞清楚‘起身’和‘前冲’这两个动作的顺序。

    使用起跑器的时候，选手们都是以蹲姿出发的。那么，在出发之后，是要先站起来，还是要先借着朝后蹬的冲力朝前跑呢？经受过训练的人，可以最大程度的利用上这一股冲力加速，在跑出一小段距离之后才直起身。可要是换了没有接受过训练人来使用，就很有可能会下意识的选择先站直身体，然后再开始朝前跑。

    起跑器的踏脚面是斜的，如果起跑之后的第一选择是站直身体，那在第一步的时候就要做很大的调整了。事实上，这一瞬间消耗的时间虽少，但是却是绝对不能忽视的。

    没办法加速也就罢了，关键还是因为会打乱节奏。而节奏一乱，想要跑出好成绩就几乎完全不
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