任的人，最亲密的人来完成。

    大师姐，符合这条件的就只有大师姐。而且大师姐颇有心机，遇事不惊。

    何况以后是双修伴侣了，要相伴一生，他也想适当的让大师姐和玉清莲了解一些他的秘密。

    当然，得除了他的穿越者的身份、虚影和印章的存在之外。这些他不能说。不因为别的，没人会相信，反而会以为是欺骗。再自私点，就是他不想说。

    这些不急，可以留在晚上去和两女说。

    山下又传来训练声，林东拿出望远镜，观察了一下训练情况。

    体修靠力胜敌，林东就设计了不少负重训练。山脚下的队员们正身上穿着夹有重物的衣服，背着巨石在那跑圈。

    原土严格执行了林东所说的，体修，就是要不断的加大身体承受的重量，通过这种负重的方式挖掘身体的潜力。

    光负重还不算，林东还要求练的彻底，不相榨干身体的最后一分力气这训练就不算完成。

    这些就是极限训练法了。

    实际上，极限训练在现在的修仙界已不流行了。主要是因为灵药跟不上，这样做会留下暗伤，身体暗伤多了，不但晋级不易还损寿元。

    不过林东这里没问题，
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