质，将身体变得更适于修炼冰灵力，吞服一小块之后就能迅速增加五十年的修为！

    当然尹紫萱手里有的不仅是百年雪晶，即便是千年冰魄她也有不少，甚至还有一块拳头大小的万年寒髓！

    青凤虽然同尹紫萱关系亲厚，但她也不会傻到不给自己留些底牌。再者，以青凤现在的情况还用不上千年冰魄和万年寒髓来着。

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    ——一个月后……

    在这短短的一个月内，突破时的波动平平出现。这可把尹紫萱给高兴坏了！

    余通：从筑基期初期顶峰进阶到了筑基期中期初入；

    李海：从筑基期初期顶峰进阶到了筑基期初期大圆满；

    墨升谦：从筑基期初期顶峰进阶到了筑基期初期大圆满；

    肖水峰：从筑基期中期初入进阶到了筑基期中期后期；

    栗木山：从筑基期中期后期进阶到了筑基期中期顶峰；

    李子欣：从筑基期初期顶峰进阶到了筑基期初期大圆满；

    黄浩远：从筑基期初期后期进阶到了
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