误，造成了一些损失。而在今世，这点更要努力避免，要知道，这是在武侠世界，在江湖上一旦犯错很可能丢掉的就是性命。这半年来他日思夜想，时刻提醒自己，到如今已是小有成就，平常行走间已经不需要刻意保持了，平时呼吸自然，步伐稳健，间隔几乎一样，更是把呼吸之法融入了前世所学的《易筋经》之中。

    这《易筋经》却不是当今江湖上大名鼎鼎的少林寺无上内功宝典少林《易筋经》，而是他前世得病后所学的国家健身气功十二式《易筋经》，也不知与当今江湖上的少林《易筋经》有无相通之处，但想来肯定是不一样的。他前世只是在生病期间当作体操来做的，也只学习了动作并没有刻意学习口诀、心法。少林《易筋经》是少林寺无上内功宝典，这十二式《易筋经》却只是锻炼筋肉保健强身的方法，两者之间不可同日而语，为免他人误解，岳方兴将之命名为易筋十二式。

    这易筋十二式全身皆可练到，对身体的协调性和柔韧性很有效果，又是他是前世所学的唯一与武术搭边儿的东西，因此也就坚持了下来。岳不群见了，虽看到一些武功的影子，也只当小孩儿玩闹，并不在意。岳方兴努力修习，并且把扎马的呼吸之法融入其中，与之初步结合，前不久才刚刚有感觉，倒是甚有
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