照天地间的两气流动规律，一升一降。

    《黄帝内经》有言，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，则能寿蔽天地。

    秦天是不知道这些道理的，但这个过程中身体的变化，他确实感受到了，也是理解郑毅之前自己检查的用意。

    起桩之后气血流通、感触分明，堵与通马上可以得知。

    有着命魂的三处地方也不闹腾了，跟其他部位一样，暖意融融。

    秦天觉得有些可惜，要是它们继续闹腾应该可以有些不一样的，更深刻的体会。

    这一站，就是半天，秦天收功立定，吐气悠悠，神清气爽间汗如雨下，身体越发轻快健康，好像好多的污浊都随着吐气和流汗排出了体外。

    天已黑，秦天睁开眼，厉云飞醒转了，却仍是神志不清的样子，他抖着嘴呢喃，未发育健全的孩童一样哼着儿歌的曲调。

    要是剜除他脸上可怖的伤疤，其实此刻他跟白瓷娃娃也没什么区别，都是大头红脸，一样式的可爱。

    秦天鼻尖轻动，门口那里放置了一份饭菜，想来是他站桩那会儿柳建军派人送过来的，这一来更让他对柳建军多了几分好感。

    取过饭菜，有汤有水的，很完整。


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