”的法门来一步一步的进行突破。

    “收视返听则心不生，由心不生则念不起。静坐修炼之中，眼不视万物，耳不听声色，心不思虑万事，一味回光返韵以凡息带真息，息息归根...”

    这一段青空还特意问过无名，当时时怎么说的来着？

    青空晃了晃脑袋，脑海中浮现出无名那不男不女的声线。

    “凡息就是你鼻子的呼吸，而真息指的是你体内灵气的流动，息息归根的意思就是当你自己无意识的鼻子呼吸时，以凡息带动你体内的灵气的流动，使得体内的气息流淌到灵府，使得它们在不住的流转的过程中壮大...”

    “似乎不是太困难...”

    青空试着调息运转体内的灵气流动，当时刚开始尝试青空就放弃了...

    “踏马的我身上哪里来的灵府啊！”

    狠狠的掀开了心灵的茶几，青空忍着眼泪不流下来继续保持着orz的姿势跪倒在了地上...

    ......（未完待续）

    ps：为了写突破我都踏马开始看黄帝内经了...

    所以很装x的说一句...

    以上内容取自《黄帝内经》《素问．上古天真论》（严肃脸）
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