所以，你说得很对。必须不怕吃苦。身体的痛苦，精神的痛苦，各种极端的痛苦，它们都是通向一体感的道路。它们就是成就的道路。当我们感到非常疼痛时，那就说明：我们正在这路上向前走。

    （六）

    “若知痛苦即是成就，就不必费心去寻求快乐了。”（冈波巴大师）
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