定就是一切。定住，就是一切。”

    你说：“给自己时间。相信它会发生。等时间到了，它一定会自然地发生。”

    （五）

    我知道这需要很长的时间。然而，没想到竟然如此之长。

    10年过去了。

    有一天下午，我在巴厘岛度假。

    我读完了《安般守意经》，这是一本教授禅定方法的南传佛教的佛经。

    我独自坐在四面垂纱的木板地上。

    我挺直脊梁，盘腿端坐在蒲团上。

    我看着白色的轻纱在微风中轻微地飘动着。

    我半闭上了眼睛，开始了生平第一次打坐。

    气息从鼻尖进来，穿越整个呼吸道，弥漫在身体里，然后又聚拢起来，变成气息，从鼻尖上呼出去。

    我这样安静地坐了很久。

    睁开眼睛时，我看到下肢消失了。

    戒生定，定生慧。

    这时，我才明白，这就是你当天所说的那个澄澈身心的过程。

    （六）

    宁静致远。

    唯有宁静，方能致远！

    “一切秘密，都在深度的宁静里。”
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