将电光一闪和高速移动结合起来，锻炼极限速度。在海浪扑过来的时候用暴风或者烈暴风把海浪给吹回去或平息掉！这样一来你们的双翼会得到很好的锻炼，力量会逐渐增加，飞行起来会更加的快速和灵活。这是你们锻炼的主要方法，最好交替着进行训练。明白了吗？”

    “嗄！”

    ”嘎！“闪电鸟和音波龙点了点头，迅速升高离去。

    “暴鲤龙、超级臭臭泥，你们现在的主要训练是提升各种技能的威力和释放技能的速度。记住，这一次的训练就在水中进行，海水的压力会让你们提升训练的效果，让你们的威力和速度都得到大幅度的提升。训练的时候最好是到海底比较深的地方练习，海水的压力会让你们的身体得到磨练，对体力的增长很有效果，会让你们变得更加强大。不过也要记住不要勉强自己，尽量在身体可以承受的深度就好。”

    “吼！”暴鲤龙点头之后，也很快潜入海中，消失不见。

    “飞天螳螂，你们主要训练的是速度和劈砍技能的威力。在海水中结合电光一闪和高速移动下的各种劈砍招式，我要你们做的就是在劈砍的时候能够把海水给分开，砍开的海水越多越好，缺口越打越好！”

    “恰！”飞天螳螂点头表示
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