。其实并不饿，只是这么多年来每天吃饭，形成了一种习惯，身体有了记忆，到了饭点就提醒自己要吃饭了。

    陆源开始应用辅助之法，并且适当的增加了饮水，当做在吃饭了。过了饭点就好了。

    第六天，陆源觉得有点烦燥。陆源明白，这是身体的自发反应，身体内的阴浊得不到补充，开始造反了。也没多做理会，不过却是吃了几枚山中的野果。野果小小的也就拇指头大小，倒是不能当饭吃，何况就几枚，顶多算是解解馋而已。

    到了第七天，陆源觉得似乎有点小小的上火，并没有过多理会，辟谷法诀照练。陆源也明白，这是体内的一些不好的东西开始有点向外发出来了。

    第八天的时候，陆源已经慢慢的开始适应了这种不吃饭的感觉，只是行路过程中如果不运用云游步心法，则会稍稍感觉有点疲累。

    到了第九天，陆源已然完全适应了下来，身体开始有舒适、清净的感觉产生。

    直到第十天，陆源感觉已然差不多了，不过还是正常的修炼。

    第十一天，陆源走进城镇，开始复谷。不过没有大吃大喝，而是吃了碗清汤面。

    虽然感觉似乎还能继续，但是陆源知道，初期一开始辟谷，最好把握
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