滋养人体生命的物质，基本上可以包含在“精”的范畴里边。

    炼精化气，初期炼的就是这些精。

    而一般人如果身体虚弱病损，想要炼精化气也是无精可炼的。

    并且，身体虚弱病损，在丹道修炼里边，是被称为“非承道之器”的。就像一个破竹篮子装不了水一样。

    所以，真正的修行第一步，事实上正是修墙补屋，修损补漏，把身体弄得强壮起来，气血旺盛之后才开始进入炼精化气的修炼。

    而陆源原本基础不错，加上这些天修炼玄武拳炼形生精，修炼起内功来倒是一切顺利，进境颇为稳定。

    现在陆源除了在练功的时候能感受到丹田中的火热，练拳时和平时行动的过程中，也会时不时的感觉到丹田热一下，或者涌出一股暖流的感觉。

    这种情况，根据梦境中的经历，陆源知道自己内功修炼入门了。

    原本打算一股作气，在这里完成百日筑基再回去，可是如今却不得不回去了。

    因为，不知道为什么这些天都没有村里的人到据点来，也就不会带上食盐等一些生活用品。

    这里，呆不下去了。

    没办法，陆源只能回去。

    通过这
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