呼吸吐纳配合着一些跳跃动作，练习弹跳力。

    这和耐力训练加重力一样，一开始他会感到很沉重，但经过艰苦锻炼，就会逐渐适应这种状态，一旦减轻负担，自然就十分轻松，行走奔跳也会非常的舒适和迅疾。

    训练限制每天一小时，王俊只要做这个和水下训练二，体力差不多就会消耗一空了。

    晚上练习铁板桥时，王俊静静的思考着还有什么可学的能力。

    他的突分投已经结合的很好，“皮尔斯舞步”练的青出于蓝，配合着迷踪步，挡拆后很容易过掉对方的内线。

    抛投不用再刻意学习，去年季后赛他就投进了不少，只要继续练习，会越来越准。

    练抢篮板球？那纯粹是脑子有毛病，不该是他的主要工作，总不能主动要求当蓝领吧？

    传球，王俊还是没兴趣。

    控卫助攻主要靠的是视野和意识，和纳什、基德相比他就是个“瞎子”，很少直接送出助攻，只能吸引了包夹和防守重心后分球。

    “白巧克力”贾森-威廉姆斯传球花样很漂亮，可以增加观赏性。但是看不准队友跑位，玩那种花样八成会是失误，不是助攻。

    还是卡尔德隆那种短传比较适合他，吸引
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