_药不吃_药的情况下，只有45分钟无氧锻炼刺激效果最好，因为超过45分钟，睾丸酮就消耗光了。那囚徒健身分三天当健身操练，每周休息一天，就可以了。】(未完待续。)手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
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