加速，适用于绝对速度较快的运动员。

    杜柯保持高速一阵狂突、距起跳板越来越近，他保持步幅、继续加快步频，形成快速上板之势。

    跳了！

    杜柯一跃而起，超快的助跑水平速度转化为高能的起跳力，腿部的骤然发力使他获得了较大的腾起角度。

    起跳力和腾起角度协同作用，以帮助人类克服地心引力，能在空中多滞留一会儿。助跑速度、起跳力、腾起角度，是跳远运动最核心的三要素。

    腾空之后的杜柯踏出力与美完美结合的空中舞步！

    三步半空中换步之目的，是减少腾空后的身体向前旋转，总而言之就是为了跳的更远，空中旋转力太大，落地时是会跑偏的。

    央5台解说员杨老师拍案叫绝：“杜柯，他结合了鲍威尔和刘易斯的技术特点！他是高跳跑步型的杰出跳远运动员！”

    鲍威尔是“高跳型”选手中最优秀的代表，以腾起角度大闻名于世。（跳远pb为8米95，世界纪录）

    百米跑pb为986秒的卡尔-刘易斯曾是男子100米世界纪录保持者，他是“跑步型”跳远选手中的王者，他玩跳远的最大利器就是自己世界第一（当时）的恐怖跑速。（跳远pb为
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