米以外的一漂亮的圆湖旁，萧楚材站在湖旁，在他的旁边有一沙漏。

    “快，游快点！”萧楚材认真说道。

    在圆湖中正有一道身形不断地游着，恰是冯牧，依照萧楚材的说法，游水尽管一般，却是培育身体和谐性以及柔韧性的非常好的一种办法，所以冯牧被指令在圆湖中不断地游着。

    冯牧咬着牙，不断的挥着手臂，双腿也和谐地拍击着水，他现已游了十个来回了，这圆湖一个来回足足有两百米，十个来回即是两千米。

    如此不停地游，并且在规则时间内游完，对冯牧来说，却是太苦楚了。腿酸，手臂发酸，脑筋发胀。

    “快，再快一点，冯小友，想要激发身体的潜能，就需要突破身体的极限。”萧楚材冷静的敦促道。

    冯牧眼里有着一丝狠色，死死盯着前方，听到萧楚材的声响，冯牧心中不断要求自己加速，就在这个时候，冯牧发胀的脑袋突然略微一阵轻松，双臂和双腿好像再次有了力气。

    冯牧清晰的感受到，从身体当中居然又发生了一股力气，这股力气不知道从哪里来，却天然发生了。冯牧眼里一丝振奋，逾越极限，在他拼命突破自己的时候，悄然发生了。

    他牢牢记住了这样的感受
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