灵可以通过宇宙共鸣直接获得宇宙的力量，拥有撕天裂地拳碎星辰的恐怖威能。但因为小宇宙仅仅是简化版，因此虽然可以获得力量，却无法提升生命层次，哪怕实力再强也只是凡人。更重要的是小宇宙在觉醒的一瞬间就会被所在世界同化，再加上凡人寿命有限，将永远失去超脱的机会。可以说只要修炼了小宇宙就不可能再成仙成神，哪怕拥有毁天灭地的力量也只能和凡人一样经历生老病死最终踏入轮回。当小宇宙的修炼者死去，他们的小宇宙将会被赫拉回收，其中烙印的世界法则也会被赫拉的内世界直接吸收，这样一来就省下了赫拉自己修炼的时间。唯一可惜的是哪怕经过简化，小宇宙的修行难度也极大，必须要求灵魂极为纯净的人才可以，每个小千世界中有资格修炼的也不会超过百人，而这百人中九成只能堪堪踏入门槛，只有一成能够小成，至于小宇宙大成的更是一个都没有。最适合修炼小宇宙的是那些天生生灵，但天生生灵的寿命都太长，不利于收割，因此赫拉在小宇宙的修炼方法上面做了限制，只有人类才能修炼。毕竟人类的数量大，寿命短，收割起来也方便一些。推演出宇宙共鸣和小宇宙修炼法之后赫拉内世界的完善程度极度提升，赫拉的实力也突飞猛进。在进入斗罗世界的时候内世界已经达到了小千世界
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