不时用马鞭‘抽’打放慢度的人。

    就算是这里面功夫最高的薛嵩也没有经受过这种强度的训练，按照正常训练量，早‘操’要围着镇北城跑两圈，大约有十公里，而程若冰、薛嵩、苏继烈等十二人要加倍就要跑四圈，也就是二十公里，才跑了一圈就把这些人包括薛嵩在内累成了死狗一般。

    整个跑圈过程，赵子良一直在骂、一直在打，这些人跑完一圈之后就全身湿透了，赵子良让他们脱了盔甲再跑，这让他们高兴了一会，但他们很快体会到没有了盔甲是多么的痛苦，赵子良的马鞭‘抽’在他们光滑的皮肤上，瞬间就起了一条血痕，这种疼痛简直无法忍受，每个人或多或少都被‘抽’了几鞭子，身上被‘抽’得到处都是血痕，凄惨无比。

    四圈二十公里，足足跑了三个小时才跑完，这些人回到军营时全部倒在地上剧烈地喘着粗气，再也没有人一个人还有力气起来。

    赵子良回到营地就没管他们了，直接食堂吃早饭，这些人躺在地上恢复了一些力气就开始抱怨起来。

    也不知道是谁先叫起来：“哎呀，我的吗呀，怎么这里的早‘操’竟然是跑圈，还跑这么远，这是不是要人命吗？如果天天这么跑，谁他吗受得了？”

    薛嵩咬牙
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