血等症状。

    有些女孩子，压力大、心情烦的时候，就猛吃甜食，常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。

    华佗给的建议是喝点让人放松的饮品，多沐浴。

    这第三类是脾虚湿阻型。

    这类肥胖者大多食欲一般，肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、手脚无力，不喜欢运动、吃完饭浑身发软想躺下、嘴里发粘、尿不通、易坏肚子、早晨起来时眼睛浮肿、产后居多。

    华佗给的建议是可补充利水排出的食物，一方面多运动锻炼身体。

    第四类是肝肾两虚型。

    用现代医学的观点来说就是有高血压、尿病等慢性疾病，少吃体重仍上升。

    华佗给的建议是补充有益肝肾，延缓老化的食物。

    最后一类是血虚型。

    这种人食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的“偷着胖”。

    华佗表示这类肥胖者适宜需要通过胃肠道环境的改善达到补气固肾。

    不仅仅每一种肥胖后面都有日常建议，还有包括针灸以及对应的方子。

    说实话，张天元身边的肥胖朋友不少，他曾经也
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