石都很困难，

    第一，不能跟拍岸浪硬顶一气，这样做，会导致你的体力被迅速地耗尽而喪命。

    第二，以海岸平行的方向游，借着水流人斜向的冲力，事半功倍，这样你就可以顺利游上岸了。

    第三，要用蛙泳，这样你的头就能一直露在水面上，在翻滚激流的浪中寻找最好的出口。“

    “我终于上岸了。”

    “现在我的情况下，没有食物，没有水，也没有生存工具，我孤身一个人漂流在这座岛上，我需要在这个荒岛上独自生存60天，直到我获救。”

    “任何一个求生者处在一个陌生的环境，首先，需要考虑的是三个问题，第一，水。第二，食物，第三，庇护所，这是求得生存的三要素，

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