醒，情绪有时失控，想要缓解并不难，只需从两个方面着手”

    “哪两个方面”凌枫好奇。

    “第一，从物理层面缓解症状”

    秦珂笑着望着凌枫，说道：“队长你如今就在做，多吃点冰的东西，物理降温，应该对缓解胸口烦躁有好处。”

    “嗯。”凌枫点头。随手抠了一个大冰块，扔进嘴里嚼吃起来。这物理缓解的方法，确实有些效果，能让他胸口灼热稍微减轻些。

    “其次，心理方面。”

    “心理”

    凌枫听后一愣，反应过来后，没好气说：“你不会真把我当成狂躁症患者，需要进行心理辅导吧”

    “可以试一试呀”

    秦珂偏着头，双手握拳托腮，眨巴大眼睛，又扮出小可怜的样子。

    “幼稚”

    凌枫直接撇过脸去。看似不屑，嘴角却是微微翘起，泛出一抹笑意。

    “你笑了”

    秦珂拍手欢呼：“队长，你笑了我就知道，这一定有效”

    看她笑靥如花，发自内心。不知为何，凌枫很感动，来自胸口的灼热烦躁，似乎舒缓不少。

    还真有效

    他摸了摸鼻子，自己也不
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