自觉。”

    林子铧回答道：“李教练请放心，我一定会好好训练。”

    不要经常来就好，虽然每周来一次也没多少事情，但能省事还是省事一些。

    随即，李大鹏开始从林子铧身上了解林子铧平日里锻炼的内容，这一了解，他就发现林子铧有很多不足，当场指出来帮助林子铧进行矫正。

    运动，是很讲究动作标准的。

    很多人锻炼，很看不起规范动作什么的

    总觉得怎么运动舒服，就怎么运动。

    实际上，大错特错

    为什么社会上，坐办公室的有那么多的颈椎病

    为什么那么多学生有近视眼为什么有人分明没有缺钙什么的也驼背

    这些病就是他们怎么舒服怎么来的，如果他们平日里养成了标准的习惯，根本就不会有那些问题

    因此动作是否标准，看上去不咋滴，其实很重要

    李大鹏将曾经一些运动员因为动作不标准而练出身体问题的例子解释给林子铧听，让他对动作标准的重视提升了许多。

    矫正动作，学习跨栏，加上测试这些，前前后后就两个小时左右。

    完成了这些项目，林子铧其实也可以走了
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