，对不对为什么呢，因为你只用了上身的力量，没能整合腰腿的力量。”

    夏月菲若有所思，连连点头。“那怎么才能锻炼出腰脚的力量”

    “走石径。坐在马背上的时候，两只脚都是落实的，没有轻重之分。可是步战的时候，两只脚用力是不一样的，有轻重的转换”

    田力一边说，一边演示起来。在拳法上有一个必须克服的毛病，就叫“双重”，指两脚不分虚实，不分阴阳，落得太死。骑士大部分的时候都在练习骑术，为了能在马背上坐稳，双重的毛病几乎与生俱来。不克服这个问题，在想在马背上做出灵活的闪避动作是不太可能的。

    夏月菲悟性不是最好的，但是她极为刻苦，武功又已经到了这个层次，很多细节问题平时可能未必注意得到，但田力一说，她就基本明白了。归根到底，还是脚踩得太实，不够轻灵。

    夏月菲按照田力的指点，高抬脚，轻落地，缩起脚心，细心体会脚由虚到实的细微变化，脚心的疼痛立刻有了明显的改善，很快感觉到了脚心受到挤压时产生的酸胀感，而不是疼痛感。食髓知味，她甘之如饴，也不喊疼了，越走越走劲。如果不是田力怕她一下子练得太猛，恨不得走一夜。

    田力让人后花园旁的
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