原地打完套动桩，也就是练法套路，楼成看见蒋飞哆嗦着出了小区，一身肥肉把白色武道服撑得奇形怪状。

    他忍着笑道：“咱们先跑步热身吧。”

    “好咧”经过昨天之事，蒋飞对练武颇有几分期待和兴奋，“橙子，我们往哪边跑”

    楼成早就规划好了流程，指了指左边：“跑去三里亭，到人民公园锤炼。”

    “三里亭人民公园”蒋飞嘴巴张得老大，脸色一片惨白，“你还是杀了我吧”

    这tm至少十公里

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