力技巧，让身体气血更加旺盛，健壮体质。

    在武道社的时候，锤炼肌肉有力量房，更加专业，更有针对，所以练法套路上，楼成更偏向于体质和发力技巧方面。

    慢悠悠打完一轮，他看向旁边的蒋飞，只见他眼珠子动了一下，于是笑道：“是不是站不下去了觉得很累很烦躁”

    “是啊，这静功好无聊啊，而且完全没有进展”蒋飞当即睁开了眼睛。

    楼成问了几句感受，给他讲了自身的经验，然后道：“如果没有特别出众的天赋，入静练个半年才入门很正常，你不用急躁，现在的状况没什么。”

    “半年就能入门”蒋飞关注的重点明显不同。

    楼成嘴角抽动了一下道：“半年还没入门的，大部分都失去信心，不再尝试了，当然，也不乏毅力超群的人，曾经有位外罡强者，用了三年才掌握入静，好了，你先跟着我练动桩吧。”

    他将刚才练的内容一一教导给了蒋飞，在为他解释疑难的同时似乎也更好掌握了对应动桩，正是教学相长。

    等蒋飞勉勉强强可以练一套后，他在旁边锤炼起了打法，单鞭，炮拳，捶打，抽腿，连环使来，啪啪不断，激荡风声，让蒋飞愕然停止，瞠目观望。

   
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