所思，似懂非懂。

    “楼教练”讲的都是干货啊

    “这种发掘几乎不可能一蹴而就，可能需要你们去做些什么才会找到，圣象国上座部的僧人总是苦行，不是没有道理，当然，并非让你们学着乞讨，学着过午不食，学着折磨自身，而是让你们思考什么样的方式最适合自己”楼成表面云淡风轻，自有股宗师气度，但实际上，差点出了满头的汗。

    当师父，当教练，真不是件容易的事情啊

    明明自己已经掌握的东西，要想把它清晰完整地表述出来，却一点也不轻松

    刚才的描述，顶多有自身真正意思的五六分吧

    “好了，今天就讲这些，大家慢慢消化，不用急，有了问题再来找我。”楼成暗自吐了口浊气，“现在进行桩功练习。”

    “是，楼教练”众人异口同声地回应。

    说完，他们彼此相视一笑，又找回了之前众志成城冲击全国赛好成绩的感觉

    回到寝室，看见闫小玲刚爬下床，何紫故作不经意地提了一句：

    “施教练回冰神宗了，我们现在是楼教练。”

    “楼教练”闫小玲一只脚踩着拖鞋，一只脚停在梯子上。

    “对，楼成”何紫
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