可减少。

    陆云虽得了念力，若是完全开发，必将恐怖无比，但他并未放弃肉身的修炼。

    念力，亦或是神识，是精神力。

    而扎马步，为内力打基础，练气修身，修的是肉身。

    肉身与精神力哪个重要

    肉身可以成圣，阳神亦能成神。

    按照陆云所想，二者对立统一，两者，他都要学。

    若是只修精神力，去了一个诸如x战警的世界，有着可以屏蔽精神力的设备，精神力完全被屏蔽，单靠孱弱的肉身，必将陷入窘迫的境地。

    所以，他还是老老实实扎马步。

    只是，以他六岁的肉身，别说一个时辰，只一刻钟不到，陆云就支持不住了。

    就在陆云想要动一动时，一根竹条打了过来，力道不大，但对已经双腿僵硬的陆云而言，就好像火上浇油。回过头去，是师娘宁中则。

    “云儿，没到一个时辰不可以休息。”宁中则平时虽然亲切温柔，但管教徒弟练功，比师父岳不群还要严厉。

    “云儿，记着要诀，呼吸自然，蹲的深，平，稳，腹部肌肉收缩，腿部肌肉紧张，”宁中则在一旁告诉陆云技巧，只是这时陆云浑身的肌肉已然僵直，想
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