说完之后，铁铮已是快速带人离去。

    很有意思的是他并没有说出教官的名字，而是用编号来代表。

    一号教官是一个壮实的中年人，这人看向叶东道：“我要对你特训的就是体能，你要知道，一个军人，如果体能都跟不上，那么，这个军人就是一个不合格的军人，我这一关你必须要过，过得了你才能够去接受下一关的训练，否则的话，我们将把你送回去由于时间紧，我只能教授你这些内容，具体的训练就无法完成了，体能训练有下面几种方法，耐力训练、力量训练、平衡训练、柔韧训练、纵跳训练，耐力就是负重长跑之类的，这个就不必搞了，没时间，我想先看看你的力量。”

    说话间，带着叶东就来到了一处击打器前，这一号教官猛然发力，一拳就击在了那击打器上。

    叶东就看到那是一个很高的分数。

    “你来”

    听到对方要自己击打，叶东的五禽戏快速运聚，猛然也是一拳击了出去。

    强劲的力量打在了那击打器上。

    本来很是淡定的军官一看那数字，疑惑地看了一眼叶东道：“行了，这力量训练也不必搞了，我把大体的内容讲给你就行了。”

    叶东打
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