吸收和肺的淬炼，因为有了经验，和土属性能量对身体的强化，这个过程的时间便大大缩减。

    方一诺这次只用了一个时辰，便完成了肺的改造和新的细小经脉开辟。

    属性能量掌控后，便可正式突破。他心脏里的蓝色幽灵早已把元液浓缩到了极致，直接便能凝聚元核。

    晶莹的晶体渐渐包裹了异火火种，在这时，方一诺身体里的那个封印松开一条隙缝，放出灵魂能量给他吸收，辅助他强化神识。

    又是一个时辰过去，方一诺身体的气息猛然拔高数倍，突破成功

    此时他的元核大小比之前大了一倍有余，体内的经脉也更多。现在方一诺随手一击，便能有万斤之力。

    加上武技和属性能量，爆发出的实力绝对能轻易超过五万斤如果现在他再和那丁荣决斗，便是不用异火的能量也能轻易战胜他

    更可喜的是，方一诺的神识也变得更加凝练和强大。现在他神识眼神出去，能够达到身体周围三十尺的距离，这差不多是三星元将所能拥有的范围。

    也就是说，在同等境界的时候，方一诺能够通过神识距离和强度的优势，碾压对手。

    一旁的谭执事和苗执事也感受到了方一诺身上的变化，两
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