20个仰卧起坐对于男孩子来说很简单，但对于女孩子来说，却显得有点困难。

    毕竟男女的肌肉类型不同，她们的肌肉相对而言没什么力量，但却更柔软。

    这也是为什么许多现代女性都喜欢练瑜伽，但真正去健身房练力量的却很少。

    在周业的鼓励和打气下，两个丫头总算做完20个仰卧起坐，累得她们气喘吁吁，满脸通红。

    “好累，不行了，周大哥我动不了了，你抱我起来吧。”

    夏露露像洋娃娃一样躺在地上，已经发育得不错的胸部，一起一伏的，看起来很是诱人。

    郭点点也有样学样，躺在地板上不肯起来。

    周业见状指了指她们的胸部，一本正经说道。

    “咳咳，我可告诉你们啊，刚做完运动全身血液流速加快，肌肉也完全舒展开了，这个时候如果躺着不动的话，胸部可是会下垂的。”

    “啊不会吧”

    “什么，真的吗”

    两个明显早熟的丫头是大惊失色，赶紧一屁股坐了起来，周业暗笑一声，继续胡说八道。

    “但同时呢，趁着这段时间，如果你们继续锻炼的话，到是能让它们变得更有弹性，也会更大。
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