结合北冥的记忆，沈涛也能对这些功法的优劣，有一定认识。

    很快，沈涛就在北冥的记忆中，寻找到了一本修炼功法赤练天尊决。

    这赤练天尊决，是一种静功自我导引法，主要通过凝神调息，引气入体，以贯通经络，调理阴阳，从而达到淬炼身体的效果，比较适合沈涛这种什么都不懂的小白。

    换言之，这赤练天尊决不但对环境的要求不是很强，效果又十分强大，在修真世界中，这赤练天尊决绝对是沈涛自然选它。

    既然要开始修炼，那么，沈涛自然要从第一个境界，练气期开始。

    练气，只修真者的第一个境界，但这练气期，却是分为练气初期，练气中期和练气后期，这三个时期的。

    达到练气初期，便算是正是踏入修真者的大门。

    而这一境界，是引起入体淬炼体质，对身体的皮肉，进行淬炼的时期。

    达到练气初期者，身体皮肉会变得结实，举手投足便有百斤之力。

    只要达到这练气初期，沈涛就有信心，单挑之下，应付那王杰等人应该完全没有问题

    而练气中期，举手投足，就能有五六百斤的力量，普通刀器，都难以割破身体。

  
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