页，每一个动作都是我每天练过的。

    基础篇之后是入门篇，只有五个动作，占了整整五页纸。

    入门篇后面就是进阶篇，然后就是深入篇，精髓篇，大成篇，探索篇。

    进阶篇有三个动作，深入篇只有一个动作，盘腿而坐，有点像是武侠电视剧里面的疗伤。

    至于后面的三个篇章，虽然都写着标题在上面，但里面的内容都是一片空白，我不解的看向爷爷，他一下就看出了我心中的疑惑，一本正经道，“我练了几十年，也只卡在深入篇，后面一片空白，我也不知道怎么回事。”

    我拧紧眉头，想到一个问题，我只还在基础篇，就能一个人干掉几只黑熊了，力量跟速度何止以前的几倍，这要是练到入门篇，或者进阶篇更甚至是跟爷爷一样的深入篇，那不就能一个人干掉一个军队了？

    虽然夸张了点，但这本书是个宝贝啊！

    “你以为这个只能练速度跟力量？”爷爷忽然冷不丁的说道，我愣了下，“除了这个，还能练其他的？”

    “你就不能更有出息一点！”爷爷恨铁不成钢的看着我，“你以为灵气只能在体内？”

    我皱起眉头，“什么意思？”

    “等你练到了进阶
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