道：“不要只会嘴上卖乖闭上眼睛，静下心来，跟着师娘念口诀”

    入手起功，漫用呼吸。

    未纳菁英，先吐浊积。

    一吐一纳，生新去余。

    开始听这口诀，我的确是摸不着头脑，跟听天书一样。

    但正所谓“书读百遍，其义自见”，念着念着，我似乎摸到了一点小窍门，渐渐跟上了师娘的节奏，呼吸也开始变得均匀悠长起来。

    刚有一点小成就，我心里就得意了，忍不住睁开眼来，看着坐在对面的师娘。

    这一看，我的内心又翻江倒海起来，就连身体也可耻地有了反应，怎么都控制不住

    我寻思，师娘的安排有问题

    要是她亲自教我棍法，肯定要比二师姐教得好

    因为，她什么也不用做，只要就这样坐在这里，一动不动，我的棍棒就施展出来了

    “天宝，不要走神，跟着师娘的口诀继续”

    “嗯”

    我吓得赶紧闭上眼睛，生怕被师娘知晓我又偷看她

    不知过了多久，我的内心终于平静下来，不起一丝波澜。

    更神奇的是，我劳累了一天的身体，也特别地放松起来，好像刚刚才睡醒
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