这些知识超越现有运动恢复理论至少几十年的时间，他对于运动恢复已经有非常深刻的理解，即便没有系统的帮助，他也知道该怎么来给病人加快恢复速度。

    可在现有条件下，依靠正常手段，谢春风腿伤恢复速度根本快不了多少。

    用一个数据来说明的话，比如谢春风原本需要一个月完全恢复，利用正常手段，恢复时间会缩短三天，仅仅缩短三天时间，根本不可能让谢春风赶上国家田径队的选拔赛。

    运动员的心态也是个问题。

    谢春风本人对自己根本没多少信任了，心里上也会对恢复造成一定影响。

    只有系统任务，才能化不可能为可能

    “低级恢复任务：指定人类完成运动恢复任务，可以提升自身的健康指数。”

    沈洋就已经让系统锁定了谢春风，把谢春风设定为“低级恢复任务”的指定人选。

    “指定成功”

    “谢春风接受低级恢复任务”

    系统出现提示，之后弹出了详细的任务情况，“根据谢春风的个人情况，低级恢复任务要求如下：

    1，全身肌肉舒缓按摩2个小时。01

    2，正常体能训练一天，总强度不低于30
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