个动作双臂反向交叉，双腿也一样，就像是个佝偻的老叟，随后双臂和双腿进行进行向内侧的转动。

    这个动作几乎毫无美感可言。

    王姐走了过来，“小沈，你这是在干什么”

    沈洋继续保持着动作，回道，“我是在指导这位朋友一些东西。”然后他抬头看向斯坦尼，让他照着做。

    斯坦尼感到很疑惑。

    “你跟着学就好了，只一个动作，这个动作的要点是，向内侧挤压手臂和双腿时，必须要用力，最好是能感受到拉扯的疼痛。”

    沈洋边做着动作边指导着。

    斯坦尼有些不理解，但还是跟着做，开始他做的很差劲，被纠正了几次之后，才稍稍好了些，但动作还是有些不标准。

    “可以了。”

    看到斯塔尼的疑惑，沈洋解释到，“这个动作是我的家传拳法中的一部分，大概你会不明白华夏功夫听过吗”

    斯坦尼顿时来了精神，“我知道我知道，华夏龙，很厉害”

    他还竖起大拇指。

    沈洋点点头，解释道，“这也是功夫，只不过不是用于打斗，其实很多人对华夏功夫的理解是错误的，华夏古老相传的功夫，最重要的并不是涌来打
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