肪含量，在世界职业田径运动员里也绝对是顶尖的。

    低级减脂运动始终是低级，接受训练的上限是百分之十，根本无法给谢春风带来帮助，那么想要增加爆发力，就只能依靠肌肉强健度训练了。

    肌肉强健度的效果在于肌肉韧性的改善，直接影响的是肌肉的强健水平，和爆发力属性存在一些关联，但并没有直接的联系。

    提升肌肉强健度，也会促使爆发力提升，但效果并不是那么好。

    沈洋摇摇头，和谢春风直白的说道，“你已经是相当出色了，我也想不到能帮你直接提升爆发力的办法。我可以给你安排六天的肌肉训练，让你的肌肉变得更有韧性，但具体能有多少效果，我就不能保证了。”

    王建一听沈洋没有办法，顿时就对谢春风说道，“春风啊这里的训练没用，咱们还是退款回去吧。”

    “不行，我就在这训练。”谢春风不满的撇了一眼王建，直接就否决了，“就算效果不大，也比没有效果好，就算去做专业训练，我也不会有明显提升了。”

    谢春风说的很坚决，王建却无力反驳。

    国家田径队教练组的人都知道，在田径这一块上，谢春风已经做到了极限，他是个天才短跑运动员，可中
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