足以支撑正常的代谢，才导致无法分解脂肪，但这不一定就要以激素为治疗手段，我们可以从辅助的方法考虑。”

    戴维斯认真的听着。

    “第一个方法很简单，可以在训练或者比赛之后，给他做全身的肌肉按摩，这就是以物理的手段，来加快他皮肤和肌肉的代谢速度，不能帮助他减肥，但至少也能让他增肥的速度变慢。”

    沈洋认真说道，“但是这需要坚持，每一次做大量运动后，都需要这么做，肯定能够延缓脂肪转化速度。”

    戴维斯点点头，“这确实是个办法，但想坚持下来不容易。”

    “第二个办法。”沈洋伸出两根手指，“其实很简单，你应该能想到，那就是全方位控制他的饮食和运动，不要吃那些脂肪含量多的食物，也不要做大量有害身体的运动，总之就是节欲和控制饮食，这样他身体的代谢情况，就足够保证不会增加脂肪。”

    戴维斯苦笑摇头道，“我当然知道这个方法行得通，但路易斯不是苦行僧，也不是神父，他肯定做不到。”

    沈洋不以为意。

    这种办法确实行得通，但一般人都做不到，节欲，也就是控制某某运动的次数，控制饮食，也就是每一餐都要吃最健康的食物，
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