和的，还有一些动作，他自己都没试过，却明白动作的效果。

    其中有一套动作很诡异，几乎每一个动作，都和常规的热身动作不同，这一套动作的效果就在于发挥人体潜能，在挑战人体极限。

    人体总是有些隐藏的力量和潜力，就像是当一个母亲，看到孩子被压在汽车下，一着急就搬起汽车，救下了自己的孩子。

    那就是人体内在的潜能。

    人体内在的潜能一般不会爆发出来，因为很有可能对人体造成危害，可能存在透支身体机能，甚至是透支生命的风险。

    这一套动作的原理，就是要开发人体内在的潜能，那并非是全部开发出来，只是提取一小部分，让人体能够在接下来的短时间里，有可能发挥出超越极限的力量。

    和完全爆发出人体潜能一样，这套动作也可能存在风险，若是严重一些，有可能透支身体，使得以后能力会大幅下降，并且不会再有任何提高；也有可能会急剧透支体能，在爆发之后就萎靡下去。

    另外，由于人和人的差异，还会存在其他可能的风险。

    这种有风险的动作，沈洋肯定不会轻易传授的。

    除非到了非常特殊关键的时刻，比如一个运动员，有参加生
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