这也就解释了，有的球员有ing-生活，状态没有受到影响，有些球员也有ing-生活，状态却受到了很大影响。

    安迪-科尔就是个例证。

    第二点就是酒精。

    很多英格兰人喜欢夜晚喝啤酒，尤其是一些球员晚上去夜店，更会消耗精力，啤酒对身体伤害不大，但也会影响到精神状态，近而影响到球员的状态。

    第三点就是睡眠不足。

    有一些球员习惯晚睡，但早上也要训练，睡眠质量不佳，得不到充足的休息，肯定会影响到状态。

    这三点是影响最明显的。

    还有一些球员，有一些不好的习惯，也会影响到状态，另外，心里因素也很重要，比如说倒霉的达伦-普拉特利，他饮酒的原因是刚刚失恋，是女友劈腿甩的他，心里状态可以用‘糟糕透顶’来形容，一天的状态训练效果，只让他的状态提升了2%，是全队二十几个球员最差的一个。

    这方面沈洋没什么办法了。

    他是个运动专家，不是心理专家。

    “普拉特利应该去看看心理医生。”沈洋对科尔曼建议说。

    “你是说达伦？”

    “是的。”沈洋解释道
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