秦戈不知道王克是不是在青龙镇玩腻了，还是因为别的事才离开，但他的离开，无形中还了秦戈一个清白，总算让秦戈过上几天安稳日子了。

    钟轨、石灰、夏四、刘农也成功进了青龙社，虽然每个月只有五百文的薪水，比唐野他们这些凭实力考进来的人低得多，但这已经够四人兴奋的了。

    和太湖社的比赛已经临近，不过上场的名额还没有最后确定，这几天秦戈与唐野、曹良三人拼得极为激烈。

    除了射门之外，球员们每天还有很多基本的训练科目，比如正抬腿，后撩腿和侧撩腿。负重深蹲等等，这些都是为了训练身体的柔韧性。

    蹴鞠和足球最大的不同之处是球不能落地，所以需要头、肩、背、膝、脚等各个身体部位都有很高的灵活度，密切配合，如果身体柔韧性不够，那是成不了一个高明的蹴鞠手的。

    另外，还有脚绑沙袋跑步，单腿站立下蹲等等，都是青龙社球员日常训练的项目，在这些基础训练之后，才是练习怎么控球、传球、射门。

    这不，秦戈、曹良、唐野三人正绑着几斤重的沙袋，在绕场拼命的跑着。这项训练不仅能提高个人的耐力，而且可以针对性的增加腿部的力量，同时还能让双腿变得更灵活
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