为什么高对抗性运动中，黑人、白人总是占优势。而同样在健美锻炼中，黑人、白人练习一年出的效果，黄种人需要三年乃至更长时间。

    “劳拉，不必惊讶，我还需要你的帮助。”丁木真诚道，“我需要知道更细致的锻炼方式。”

    丁木自己清楚，使用真人美化系统的时候，把股四头肌，腓肠肌，胸大肌，肱二头肌，肱三头肌等容易调整的肌肉全调整了一遍，使得这些重点肌肉群的肌肉纤维定向增多，核心肌肉群的力量急速提高。而一些关联肌肉没有同步提高，直接反应是身体可以承担更高的负重，但是动作会变形，会发生颤抖。这就是关联肌肉锻炼不充分导致的现象。而丁木自己已经无法通过美化系统找到那些小块的关联肌肉了。

    “我并没有完全理解你的意思，什么叫更细致的锻炼方式。”劳拉疑惑道。

    最近和劳拉朝夕相处，丁木的收获不仅是身体素质，英文口语也突飞猛进。

    “我的主要肌群，核心肌群的提升速度很快。但是相关联的控制性的肌肉锻炼就差得远，感觉身体的协调性和把控力不够。换句话说，我意念能感受到的那些肌肉素质会快速提高，而我不知道的那些肌肉达不到相同的速度。”丁木用英文认真描述着自己体会
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